Jag mot löpbandet, del 2


Jag har satt upp ett mål för min träning som hjälper till att få tiden gå snabbare på löpbandet. Det är en genialisk idé. Jag testade den onsdags och den fungerade över förväntan. 45 minuter utan att blinka och sedan fortsatte jag en stund på roddmaskinen utav bara farten. Ett träningspass har aldrig varit så känslofyllt som detta var. Jag vet inte riktigt när jag kommer slutföra mitt mål men jag är övertygad om att det blir under våren i alla fall. Sen får jag komma på en annan morot.

Ni tycker såklart att jag ska avslöja vad det är men det tror jag inte att jag vill. Jag är nog lite feg... det får vara någon måtta med pressen så att säga. Så jag håller på min genialiska idé och lovar att avslöja den när jag nått mitt mål. Håll ut tills dess!

Jag mot löpbandet


Vilken bra dag att börja träna! Pulsar ner till gymmet med siktet inställt på löpbandet. Dagens mål - 30 minuter löpning och sen lite rodd och styrketräning. Hm, vilket progam ska man välja? "Cardio" låter bra, finfint för hjärtat - klick. Bandet startar, jag börjar jogga. 2 minuter - det här går ju bra, över förväntan. 5 minuter - vilket flås jag har, dags att öka tempot, 10 minuter - börjar kanske kännas liite tungt, måste vara en tillfällig formsvacka, 15 minuter - kanske borde sikta på 20 minuter i stället... NEJ, börja inte vekna nu! 20 minuter - flås, flås... men 25 minuter då, det är ju en bra löptid...? kämpa! 25 minuter - frust, frust... men man måste ju faktiskt varva ner också, 28 minuter - trycker på cool down-knappen, ånej det är 5 minuters nedvarvning... klick, klick, 2 minuter räcker allt, 30 minuter - PIIIIP. Försöker glida ner från löpmonstret utan att avslölja min utmattning för medlöparna. Ha, det var väl lätt som en plätt, fan vad bra jag är!



RSS 2.0